Fungsi dan Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Fungsi dan Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh Kita. Fungsi dan manfaat vitamin C. Vitamin C atau yang disebut asam askorbat banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat vitamin C berperan sebagai senyawa pembentuk kolagen yang merupakan protein penting penyusun jaringan kulit, tulang, sendi, dan sebagainya. Kandungan vitamin C dapat ditemukan di buah jeruk dan beberapa makanan lainnya.

Beberapa penelitian memaparkan bahwa manfaat vitamin C dapat menurunkan kadar kolesterol dan dapat memproduksi bahan kimia tertentu pada otak. Tingginya kandungan antioksidan pada vitamin C juga dapat menghancurkan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Berikut adalah fungsi dan manfaat vitamin C.

Manfaat Ikan Gabus dan Kandungan Gizi nya

Manfaat Ikan Gabus dan Kandungan Gizi nya. Ikan gabus banyak ditemukan di danau, rawa rawa, sngai maupun sawah. bentuknya hampir meenyerupai ikan lele namun ikan gabus tidak memiki kumis seperti halnya ikan lele. daging ikan gabus sangat enak. dan taukah anda ikan gabus memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. apa saja manfaat ikan gabus serta apa saja kandungan gizi yang terkandung didalam ikan gabus? silahkan disimak.

Pada saat musim hujan, dan banjir kadang ikan gabus ini seringkali terdampar di parit2 kecil di sekitar rumah. dan tak jarang juga ikan gabus ini memasuki sawah dan menjadi hama bagi petani karena ikan gabus ini memangsa ikan ikan kecil yang sengaja di pelihara oleh petani disawahnya.

Merawat Kulit Agar Tetap Sehat Secara Alami

Merawat Kulit Agar Tetap Sehat Secara Alami . Sebagian besar wanita pasti ingin memiliki kulit putih dan bersih supaya selalu tampak cantik dan menawan. Kulit yang bersih juga dapat menimbulkan rasa percaya diri bagi wanita saat melakukan aktifitas. Beberapa kalangan terutama remaja sering kali ingin mendapatkan kulit mulus yang cepat dan instan.

 

Sehingga mereka malah berlomba-lomba mencari obat perawatan terbaik supaya meraih hasil maksimal dan selalu terlihat menarik di kalangan pria. Namun sebenarnya merawat kulit tidak harus menggunakan obat-obat perawatan, yang justru memilki unsur kimia dan bisa saja menimbulkan efek samping yang buruk bagi kulit.

Cara Menghilangkan Panu

Cara Menghilangkan Panu. Sangat malu rasanya jika memiliki panu, terlebih jika panu ini terdapat pada bagian yang terlihat. selain rasa malu yang ditimbulkannya karena dapat mengganggu penampilan panu juga kerap kali terasa gatal sehingga membuat kita merasa ingin menggaruknya hal ini tentu sangat menganggu ketika anda berhadapan dengan orang lain

Sebenarnya banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan panu, saat ini banyak sekali obat jamur yang katanya bisa menghilangkan jamur dan memberantas panu hingga ke akar namun kadang hingga pemakaian beberapa kali rasanya tidak mempan dan ada pula obat panu yang sampai meninggalkan bekas hitam pada kulit.

Mengatasi Insomnia atau Penyakit Susah Tidur

Mengatasi Insomnia atau Penyakit Susah Tidur .Insomnia adalah penyakit susah tidur, biasanya hal ini terjadi karena sedang stres lantaran masalah pekerjaan atau masalah lainnya. Insomnia ini bisa sangat menganggu karena pada keseesokan harinya tubuh akan terasa lemas, ngantuk dan tidak bersemangat. Jika anda sedang mengalami insomnia ada baiknya anda membaca dan mepraktekkan tips cara mengatasi insomnia yang akan saya berikan.

Tidur sangat penting bagi kesehatan tubuh, Dalam tidur normal biasanya fungsi saraf motorik juga saraf sensorik untuk kegiatan yang memerlukan koordinasi dengan sistem saraf pusat akan diblokade, sehingga pada saat tidur cenderung untuk tidak bergerak dan daya tanggap pun berkurang.

Obat Sakit Gigi Tradisional

Obat Sakit Gigi Tradisional. Pernahkah anda mengalami sakit gigi?, bagaiamana rasanya? tentu sangat tidak enak bahkan ada yang bilang lebih baik sakit hati daripada sakit gigi itu tandanya sakiti gigi ini sngat menganggu skeali bahkan untuk tidur pun susah. disini saya akan memberikan obat sakit gigi tradisional yang terbukti ampuh bahan apa saja yang bisa dijadikan obat sakit gigi dan bagaimana caranya? silahkan disimak.

Sakit gigi memang sangat menyakitkan, segala aktifitas anda akan terganggu saat mengalami massalah yang satu ini baik saat makan, bekerja, ataupun saat tidur akan sangat terganggu. terlbih karena menahan sakit gigi ini anda biasanya akan mudah marah karena sudah kesal dengan sakit yang anda derita.

Cara Cepat Menghilangkan Batuk secara Alami

Batuk memang sakit yang sangat mengganggu, apalagi disaat kita sudah lelah dan ingin istirahat, saat duduk bersama teman dan andapun batuk-batuk sehingga dengan begitu anda mengacaukan suasana tersebut. Penyakit batuk saat ini masih sering di hiraukan begitu saja, karena penyakitnya terbilang gampang hilang, tapi setidaknya kita mencegah hal tersebut dengan hal-hal yang baik.
  

Tapi, ada juga batuk yang tak kunjung reda. Bahkan saat malam istirahat batukpun datang sehingga membuat suasana istirahat anda bising. Di bawah ini ada ramuan tradisional yang bisa anda jadikan untuk Cara Cepat Menghilangkan Batuk.

Penyebab Sakit Maag dan Mengatasinya

Maag adalah penyakit gangguan lambung yang mana kandungan asam lambung yang terlalu lama akan menyebkan sakit maag. Penyakit maag ini sendiri terjadi pada radang lambung sehingga penderita akan mengalami rasa sakit pada lambung dan hulu hati yang biasanya disertai rasa mulas dan perih.

Biasanya rasa Nyeri dan Perih yang disebabkan oleh sakit maag ini datangnya tiba-tiba dan langsung spontan hilang. Dalam hal ini batu ginjal atau batu empedu yang menyebabkan rasa sakit itu berhenti secara tiba tiba.

Daun Jambu Biji dan Khasiatnya untuk Kesehatan

Daun Jambu Biji  Mungkin bagi anda tidak asing lagi dengan daun yang satu ini, karena di indonesia banyak tumbuhan jambu biji terutama di daerah pedesaan. apa saja manfaat daun jambu biji? serta apa saja kandungan yang terdapat di dalamnya sehingga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan? silahkan disimak selengkapnya.

Manfaat daun jambu biji yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk menyembuhkan demam berdarah dan diare, naumn tidak hanya itu saja ternyata daun jambu biji ini juga dapat menyembuhkan berbagai

GIzi yang baik untuk tubuh kita

Dalam menu makanan, gizi merupakan asupan terpenting bagi sel sel tubuh kita. Makanan Sehat menjadi menu yang seharusnya dikonsumsi oleh setiap orang yang mendambakan hidup sehat secara alami. Untuk makanan sehat yang biasanya kita kenal dengan slogan 4 sehat 5 sempurna tercetus sudah sejak tahun 1950 dan sebagai pencetusnya yaitu Prof. Poerwo Soedarmo dikenal sebagai bapak gizi indonesia.

Komposisi menu makanan 4 sehat 5 sempurna

1. Makanan Pokok, makanan yang diperlukan tubuh sebagai sumber energi tubuh. Makanan memiliki kandungan sumber energi tubuh adalah yang kaya akan karbohidrat seperti nasi, jagung, gandum, kentang, oat, serta umbi-umbian.
2. Lauk Pauk, makanan sebagai pendamping makanan pokok yang berfungsi sebagai sumber zat pembangun untuk tubuh. Makanan lauk pauk biasanya memiliki kandungan Protein seperti telur, daging, ikan, tahu dan tempe.